CRAMPES

 


QU'EST-CE QUE C'EST ?

On appelle couramment crampe la contraction involontaire, généralement violente et brève,d'un ou de plusieurs muscles striés (ces muscles reliés au squelette et qui permettent les mouvements volontaires).
Pour les faire cesser, étirez le muscle dans l'autre sens, en le massant lentement ; il est plus facile de demander à une tierce personne de le faire pour vous. Si elles ne cessent pas, il est possible qu'elles soient dues à un manque de sodium : buvez alors de l'eau légèrement salée. Une alimentation plus riche en vitamines B, en magnésium et en calcium, permet en général de les éviter.
Si ces crampes persistent, allez consulter votre médecin, car elles peuvent révéler certaines maladies ou être dues à un manque de potassium : un dosage sanguin (index, Examens complémentaires) sera alors demandé par votre médecin, avant la prescription d'un traitement complémentaire.


SYMPTÔMES :

- Douleur musculaire
- Durcissement, contraction du muscle


CAUSES POSSIBLES :

- Fatigue musculaire
- Neuropathie
- Spasmophilie


THÉRAPIES :

- La Fougère


Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence
et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel.