STRESS

 


QU'EST-CE QUE C'EST ?

Le stress est un état de malaise et de tension qui se manifeste qaudn le cerveau est trop vivement sollicité par des stimuli extérieurs et des soucis. Chaque individu réagit différement au stress; alors que certains semblent trouver en eux d'inépuisables ressources pour avancer toujours et encore, d'autres succombent.


SYMPTÔMES :

- Insomnie
- Rythme cardiaque accéléré
- Tensions musculaires
- Troubles digestifs


CAUSES POSSIBLES :

- Agressions environnementales (bruit, problèmes domestiques, canicule)
- Agressions physiques (maladie, blessure)
- Agressions psychiques (problèmes relationnels, difficultés financières, deuil...)


THÉRAPIES :

- La Mélisse : sédative légère et équilibrante
- Le Tilleul : tranquillisant et relaxant
- Le Millepertuis


Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence
et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel.