Chez Marie
 









 



ISPAGHUL

Plantago ovata
Famille des Plantaginacées


NOMS COMMUNS :
Plantain de l'Inde, Psyllium de l'Inde

CONSTITUANTS PRINCIPAUX :
Du mucilage, une huile grasse, des alcaloïdes, des protéines, un iridoïde

PARTIES UTILIS
ÉES :
Les graines séchées

DESCRIPTION :

L'ispaghul est une plante herbacée annuelle de 10 à 15 cm de haut, ramifiée, à feuilles étroites, lancéolées, dentées et pubescentes, couvertes d'un duvet argenté. Les fleurs, blanches, sont groupées en épis cylindriques. Les fruits sont des capsules pyxides contenant de petites graines gris-rose, ovales, carénées et portant une ligne brune sur la face convexe.


CULTURE ET RÉCOLTE :

L'ispaghul, très commun et cultivé en Asie occidentale, en Inde et au Pakistan, a été facilement acclimaté dans nos régions. Le psyllium blond (Plantago ovata) est originaire de l'Inde et de l'Iran, tandis que le psyllium noir (P. psyllium et P. indica) est natif du bassin méditerranéen et du Moyen-Orient. Ces plantes annuelles tolèrent aussi bien le froid que la chaleur et la sécheresse, et se contentent d'un sol relativement pauvre.



PROPRIÉTÉS :

- Laxative
- Coupe-faim



INDICATIONS :

- Constipation
- Hémorroïdes
- Fissures anales
- Diarrhée

UN PEU D'HISTOIRE :

Porté autour du cou, la plante préviendrait des scrofules.

ATTENTION :

Contre-indiquée en cas de risque d'occlusion intestinale, ainsi qu'en cas de diabète.
Pas de traitement au-delà de 8 jours.


Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence
et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel.